Gestern habe ich mich mit meinem Lauffreund U. bereits um 17 Uhr verabredet, so dass wir wieder einmal die Gelegenheit haben, noch halbwegs im Hellen zu laufen. Bis auf den letzten km ist uns das auch gelungen. Wie schön es doch ist, wenn man wieder sieht, wie der Weg beschaffen ist, wo Stöckchen liegen und Löcher warten.
Nachdem es am Nachmittag etwas geregnet hatte, war es im Wald feucht und kühl und sehr neblig. Der See lag inmitten von Nebelschwaden - am liebsten hätte ich ein paar Fotos gemacht, aber beim Lauftraining habe ich keine Kamera dabei. Solche Motive suche ich sonst immer und finde sie nicht.
Die hohe Luftfeuchte hatte mir das Leben etwas schwer gemacht. Teilweise hatte ich das Gefühl, dass mich jemand an einem Band nach hinten zieht und so am schnelleren Laufen hindert. Ich wollte schneller - und konnte nicht. Ich hatte mich dann damit abgefunden und bin weitergelaufen so gut es ging. Immerhin schmerzfrei. Nur einmal hatte ich das Gefühl, mein Hüftschmerz könne wieder aufbrechen. Aber glücklicherweise war es nur ein Gefühl. Am Ende waren wir fast 11,5 km unterwegs bei einer Pace von 6:31. Schneller als ich glaubte.
Zu Hause angekommen war ich durchgefroren und habe mir ein Muskelentspannungsbad eingelassen und dabei schöne Musik gehört.
Das Leben ist gut! :)
"Das Leben ist gut!" - So ist es.
AntwortenLöschenSo ein Lauf tut einfach gut, egal wie flott man unterwegs ist. Und auch die kalten Temperaturen kann man mit einem warmen Bad überschatten. Da fühlt man sich gleich doppelt wohl :)
Hi Sabine,
AntwortenLöschen"das Leben ist gut" - das klingt doch mal schön! 11,5 km in der Geschwindigkeit, das hat doch was!
In 22 Tagen hast du schon deinen 3. HM...das war mir gar nicht sooo klar, dass das schon so bald ist; der Zähler ist ja toll...wo gibt's denn so was?
Hab' ein schönes Wochenende
LG Eva
Kenn ich, so oft denke ich das-wäre-ein-schönes-Bild und dann habe ich nie eine Kamera dabei ... aber mit läuft es sich für mich nicht gut.
AntwortenLöschenHui, ja 22 Tage ist nicht mehr allzulange hin - freust Du Dich schon?
Das Leben ist gut, in diesem Sinne ein schönes Woend und liebe Grüße Julia
hallo Sabine,
AntwortenLöschenguck dir mal unseren LogyourRun Eintrag heute an = wir sind genau gleich gelaufen (Strecke und Zeit), ist das nicht irre?! Wir müssen wohl doch mal irgendwann was zusammen laufen!!
Liebe Grüße
Eva